Gerdi's Balans

Succesverhaal Eric

Ik ben Eric Goossens, 52 jaar oud en woonachtig in Rotterdam. Langzaam aan werd ik steeds een beetje zwaarder tot het me in de weg ging zitten. Ik kreeg 'n hangbuikje, de gesp van mijn riem prikte in mijn buik en kleding maat was ondertussen XXL. En zelfs dat kleedde niet meer af. 
Via 'n collega hoorde ik van Gerdi in Papendrecht, een voedingscoach van Coach Nutrition en met goede resultaten. 
Ik heb even getwijfeld maar de stoute schoenen aangetrokken en een afspraak gemaakt. Gerdi is heel laagdrempelig, luistert goed naar de cliënt en niet belerend. Samen hebben we mijn voedingspatroon en dag-inspanning doorgenomen en uiteraard gewogen en gemeten. 106,3kg en een buikomvang van 110cm! Oef!
Maar door 'n aanpassing in mijn voedingspatroon, iets meer tussendoortjes eten (gezonde dingen, o.a. de repen van Coach Nutrition), koolhydraatarm en shake’s als ontbijt en lunch van Coach Nutrition aan de slag. 
En nu, 18 weken later 17,8 kilo kwijt en -17cm buikomvang. Ik pas weer shirtjes maat L!!!
Om de 3 a 4 weken op consult, tips krijgen maar volledig rekening houdend met mijn persoonlijke wensen daarin. 
Ik heb het nooit als dieet ervaren, meer een aanpassing van leefstijl en bewustwording daarvan dankzij Gerdi hebben mij geholpen mijn doel te bereiken! 
Ik raad het iedereen met overgewicht aan om contact te zoeken met Gerdi want afvallen op deze manier is geen straf!